体も全体的に締まり、とてもありがたいです

筋トレをすること自体が人生で初めてなのですが、腰痛のためパーソナルジムを探して通い始めました。先生の丁寧なご指導により、筋力が向上し腰痛の改善が見られました。体も全体的に締まり、とてもありがたいです。